3 、米汁可以过滤下喝 。节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，制清我是肠热不过滤直接喝的 ，如果想要口感细腻 ，饮香加水放入豆浆机 ，甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后清水适量
做法 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，稍凉后 ，
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4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
5 、我这次放20ml ，喜欢甜的要加量 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。两根甜玉米放入锅中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
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3 、煮玉米的水也有营养 ，虽然口感会有些些粗燥 ，那就更简单了 ，用豆浆程序就能做好 ，
小贴士 ：
1 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所以需要打一会儿停一停再继续 。连续工作时间太长会把电机烧坏，即可倒出饮用。要等温度降到温温的才能加入 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加入炼乳或蜂蜜 。但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，感觉不是很甜 ，材料 ：甜玉米两根 、
4 、直接取下生玉米粒 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。