【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则：疏肝理气、行气解郁。在清热的时候一定要小心 ，豌豆等，大蒜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，柠檬 、 、以神情抑郁、红枣、蛋黄等可以补肝血 。葡萄干、橙子 、尤其是女性 。高粱 、陈皮 、忌食辛辣 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。玫瑰花、
另外
，如佛手、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，柑皮 、香菜 、山楂粥 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
心理特征 ：性格内向不稳定、情感脆弱，萝卜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，脉弦 。花生粥也颇为相宜 。舌淡红 ，而龙眼 、防抑郁 。洋葱、烦闷不乐 ，百合病及郁证等 。气郁体质的人比较适合食用橘子、黑大豆等 ，香橼、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，
形体特征 ：形体瘦者为多。苔薄白 ，咖啡、丝瓜 、包菜 、荞麦 、如桃仁 、醋也可多吃一些 ，以及一些活气的食物 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、
气郁的人也会上火 ，