湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
应该舌质偏红 ，苔黄腻 ，排尿短黄 ，苦瓜 、薏米 、竹笋、西瓜 、发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、蜂蜜 、易生痤疮 ，阿胶 、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。口苦 、四季豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、菜瓜 、
常见表现：面垢油光，燕窝、要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物 ，鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，口味清淡 。女性易带下增多 ，赤小豆 、少喝酒 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。麦芽糖等滋补食物。兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，