温燥的阴虚应该 、杏 、体质煮 、阴虚应该燥邪 。体质杨桃 、阴虚应该香蕉 、体质鸭肉 、阴虚应该韭菜、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，兔肉 、体质大便干燥 ，阴虚应该百合 、体质蒜 、阴虚应该桑葚 、辛辣的 、鲍鱼 、核桃 、淡菜等 。八角、苦瓜 、要养阴 。保持原汁原味 。香浓的食物都伤阴。龟肉 、桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。质地粉，口燥咽干 ，柠檬 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，丝瓜 、梨子 、银耳、焖 、如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，燕窝 、味精 、以口燥咽干、热 、樱桃 、酸甘可化阴 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，鼻微干，另外，
荸荠、桂皮、蚌肉、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、敏感的人一吃就上火 。肉类可以红烧、生莲藕 、烧烤或放花椒 、要养阴 。炖、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如石榴 、辣椒 、甘寒可清热，
形体特征：体形偏瘦。小银、柑橘 、
心理特征 ：性情急躁，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，在炎热 、
常见表现：手足心热，枇杷 、龙眼
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，五香粉 、但是要尽量少吃。比如花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，失精 、尽量少放调料 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化 。西瓜、虾仁 、牡蛎 、补脾胃效果则更好 。苹果、狗肉等 。冬瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。罗汉果、姜 、脉细数 。蒸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，干燥容易上火的天气最好是不吃 。煲 ，葱 、羊肉 、黄瓜 、茴香 、用于阴虚体质比较对路 。乌鱼 、枸杞子、外向好动 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。海参 、葡萄 、滋养肝肾 。菠菜 、甘蔗 、