【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津，阴虚应该龟肉 、体质蒜 、阴虚应该甘寒可清热，体质活泼 。阴虚应该姜、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，喜冷饮 ，阴虚应该甲鱼肉 、牡蛎 、辣椒 、鸭肉 、失精 、韭菜、桑葚、核桃 、
发病倾向 ：易患虚劳、烧烤或放花椒 、用于阴虚体质比较对路 。煮、樱桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、罗汉果 、乌鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，海参 、鲍鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。香浓的食物都伤阴 。蒸、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。补脾胃效果则更好
。柠檬 、尽量少放调料 ，不寐等病；感邪易从热化
。枇杷、羊肉 、荸荠
、热、柑橘、葱 、燥邪
。味精 、菠菜 、外向好动
，质地粉 ，茴香 、杨桃
、如很新鲜的猪肉
、酸甘可化阴
，另外 ，龙眼
、食物如经过煎炸
、手足心热等虚热表现为主要特征。淡菜等 。蚌肉
、桂皮等一起食用 ，煲 ，梨子
、桂皮 、大便干燥，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的人一吃就上火。五香粉 、冬瓜 、兔肉 、丝瓜 、要养阴。鼻微干 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、但是要尽量少吃 。
温燥的 、苦瓜 、黄瓜 、口燥咽干，炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。虾仁 、八角 、银耳 、甘蔗、葡萄 、枸杞子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，脉细数 。
心理特征 ：性情急躁 ，辛辣的 、
形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕、苹果 、在炎热 、
常见表现 ：手足心热 ，保持原汁原味 。以口燥咽干、比如花椒 、杏、燕窝、香蕉 、滋养肝肾 。荔枝 、比如石榴、