按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花、蜜汁

　　4、蒸南

　　3 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1 、蜜汁切下一块 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，蜂蜜、南瓜洗净去皮 ，

　　2 、西蓝花掰成小朵 ，橄榄油。