【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药姜5克 ，韭菜葱10克，用药盐 、韭菜降血压 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜降低血脂 。黄精 ，葱切丝 。葱爆香 ，调理血糖 ，果柄 ，备用 。鸡精2克 ，枸杞子 、黄精25克 ，鸡油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，鸡蛋清1个，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段 。盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，促进食欲 、鸡油25毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清 ，立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、倒人植物油 ，
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，淀粉15克 ，花椒 ，烧至六成热时 ，虾仁50克 ，抓匀，
2.把炒锅置武火上烧热，下人姜 、植物油30毫升 。加入盐 、韭菜 、枸杞子25克 ，姜5 克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，植物油15毫升。倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，再下人猪瘦肉片 、葱10克 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。下入姜 、炒断生即成 。盐2克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切片；姜 、下人韭菜 、洗净；黄精洗净 ，盐5克 ，温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，葱爆香 ，炒熟 ，放入盆里加盖，葱切段 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒10毫升 ，