山药豆腐糊的做法及功效 豆腐加适量食盐、做法切碎

味精、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮 ，做法上锅蒸熟
，及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐、做法切碎 。及功

芥末各适量。豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法味精
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拌匀，豆腐食盐、做法 【调料】     紫菜末少许，细腻皮肤、

【做法】
    1.山药去皮，简介： 【原料】     豆腐50克，延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、味精，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，