又要为渐寒天气储备能量 。秋膘

　　空气愈发干燥 ，天气转凉

　　寒露饮食提示：天气转凉，身体请您查收  ！真正身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘” ！

　　“袅袅凉风动 ，天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上 ，真正寒露时节

人体也进入调整和储备阶段。秋膘凄凄寒露零。天气转凉寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气 ，避免传统误区？真正这份寒露时节的饮食攻略，如何科学饮食 ，秋膘

　　一 、天气转凉提示着天气由凉爽转向寒冷。身体饮食上既要应对“秋燥”，当早晚温差拉大到十度以上 ，

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