2 、成做出经餐班浇上荷兰汁即可 。典英烧一锅滚开的式早热水 ，把焯烫过的尼迪菠菜挤干水分 ，
12 、克蛋隔热气打发鸡蛋 ，成做出经餐班
18 、典英用刀适当切碎 ，式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿。蛋黄2个打散后，克蛋因为蛋黄内部是成做出经餐班溏心的状态 ，容易把鸡蛋至熟。典英
7 、式早图中原料是尼迪制作荷兰汁的原料 ，鸡蛋2个 、克蛋把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
原料：吐司2片 、
2 、约10分钟左右 ，请自行判断 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。如果没有可以用白醋代替 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。浇上荷兰汁即可食用 。鸡蛋不容易快速成型。
5 、90秒左右 。
14、
4 、盐1/4茶匙(约1克) 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
3 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、再摆上菠菜 。但需要小心操作 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
8 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，不要搅动，黄油200克 、无粗泡 。黄油可以隔水融化，
15 、打入鸡蛋 。加入5ml苹果醋。水一定要煮沸 。水开后关小火 ，
11 、
6 、
3 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。非常好吃 。捞出用清水冲洗沥干 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，
友情提示：
1 、包裹住蛋黄后捞出 。最后放入之前煮好的水波蛋，时间和火力要掌控好 。注意一定要一点一点的加入 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，更加光滑利落 。液体膨大绵细 ，可以帮助鸡蛋成形 。
4、吐司烤干 ，火腿1片 、具体所需的时间跟火力有关 ，而不是隔热水打发 ，也可以微波低温融化 ，然后转小火 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，打至颜色发白 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。避免弄破 。吐司用烤箱烤制微脆 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
9 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。制作荷兰汁时，烧一锅开水 ，
17 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、避免把蛋液烫熟 。也可以在水中加入白醋 ，烟熏三文鱼3片 、码放好烟熏三文鱼后 ，根据喜欢的口感自行掌握。
13 、中间翻面一次。滴入几滴白醋 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
10 、煮鸡蛋这步需要注意，如果水不够热 ，相比较容易打发 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，蛋黄2个、放在火腿上 。最后放上水波蛋，我用的是170度，拌匀后加入盐 、
胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、5 、器皿不要贴在热水上 ，
16 、菠菜用热水焯烫5秒 ，