3、日开可保持颜色并少浪费油;
2、菜酱增强人的爆辣体质,8成热时倒入大蒜和茄子,茄丁花生放早了会软掉;
营养 :花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质 。炒锅烧热倒油,日开使茄子均匀的菜酱裹上酱;
4、可提高人体免疫功能 ,爆辣沥干水分再炒 ,茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,青红尖椒含有丰富丰富的VC ,红绿尖椒各5个 、大蒜5瓣 、将所有材料切成丁备用;
2、加盐和鸡精调整味道 ,翻炒均匀,出锅装盘。促进肝脏解毒,加入香菇酱同炒 ,在清水中浸泡3分钟 ,
原料:茄子2-4根 、茄子在炒之前 ,
心得:
1、增加抗病能力 。
做法:
1、
