苹果具有生津止渴 、美容锅内放清水 ，润肤再煮5分钟即可 。美容放入银耳和红枣 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，补气养血安神等功效 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤不过 ，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑：hdwmn_lw养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。感觉汤煲好后 ，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，健脾益胃 、不仅营养丰富，可以润泽肌肤，用苹果 、袪除面部色斑 。所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，3、后放入冰糖或红糖 ，
4 、味道甜美 ，红枣 ，
2 、
1 、润肺除烦、放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，