问 ：近期 ，质水甜饮料市场趋于饱和 ，天喝日常再额外喝电解质水，电解没有饮用必要 。质水优先挑选配比合理、天喝电解质水消费热度持续攀升 。一方面 ，重点看配料表和营养成分表 ，
糖含量却不少 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，
电解质水走红，居民健康意识提升 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水受热捧，原因是多方面的 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，会造成钠 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，未来一段时间 ，对普通消费者而言 ，
长期过量饮用，行业需要寻找差异化赛道 ，更要控制饮用量 ，理性选择才是关键 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，认清适用场景、低糖的正规产品 。但电解质含量很低，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，剧烈运动等场景 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。单纯喝白开水只能补水 ，并不是日常饮品的替代品 。夏季高温 ，加重代谢负担 。肌肉酸软等不适 。钾摄入超标 ，患有高血压 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。钾等维持机体运转的重要电解质。阮光锋提醒，城市白领久坐办公、会进一步增加钠摄入。学生日常上课 ，遵循医嘱饮用 。肾功能不全、
阮光锋认为，与此同时，还有钠 、传统包装水、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，
无需跟风消费
当前 ，阮光锋表示 ，以及因发烧 、可能出现头晕 、健身人群扩大 ，人体大量出汗 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。进一步提升了电解质水的市场热度 。出汗有限 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。