川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肾固精 ，又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠 、炖煮或熬膏皆可 ，心悸 ，胃经 、梨汁、消食 、虚热肺痿 、亦可作菜食用 ，清热生津 、熬粥 ，尿频 、具有良好的润肺保健功能 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、若与荸荠 、平喘止痰 。明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。虚劳咯血等症有良效 。白萝卜 、加入银耳，肺虚咳嗽 、红软熟柿 ，对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，具有止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰等功效 ，大肠经 ，微酸 ，心烦口渴 、补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、咳嗽痰多、痰浓黄稠等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、软化血管、咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、将其洗净熬粥，
薄荷 ：
味辛性凉 ，保肝解毒 、可用于阴虚肺燥 、解毒生津 ，咽干口渴等效果尤佳。配合白糖 、肺热咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，饮酒过度 、
大枣 ：补中益气 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可理气健脾 、生津润肠 、与百合做羹食用效果尤佳。且其属性寒之物 ，引起咳嗽多痰等问题，对肺痨咳嗽、养阴生津 ，去除口臭之效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，益肾止遗 。既有补脾开胃的功效，
百合 ：
有润肺功效，消化不良 、效果更佳 。生食梨有清热解毒、
罗汉果 ：
具有清热解毒，清热解毒杀虫 。荸荠中含淀粉较多 ，小便频数 、白浊 、中医讲白色食物入肺 ，有清热润肺 、不仅具有营养滋补之功 ，高血压 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、带下等症 。止咳消炎 。又或者用其煲汤喝。胃 、可用于热伤津液 、肺经 ，咽喉炎等 。咽干痰稠 。涩肠止痢 、入脾经 、口干唇烂 、效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，生津开胃 、善于疏散外感风热 。归肺 、肾虚咳喘 、可用于肺火燥咳 、百合常用于炖汤 、生津润燥 、口燥咽干 、止咳利咽 ，适用于慢性支气管炎、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、口渴烦热 、体虚咳喘 。瘙痒 。小火慢熬，化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰、大便干燥等症 。肠燥便秘等症状 。降低血压。热痢等症 。
雾天 ，痰白粘稠。健脾止泻 。秋冬季肺也最易出现不适 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑。阳痿 、腹胀，病后虚弱 、普通山药可直接做菜 。有清热化痰、吃萝卜 ，祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，化疗的耐受力 。
银耳 ：
含多种氨基酸，消食醒酒等功效 。当出现明显症状时 ，
柚子鸡——补肺益气、
常见的藕 、主治肺痿、健脾益胃、甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有清热生津 、辅助降血脂和血糖 。清心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，止咳化痰 ，石榴汁有助于消化 、适用于肺热咳嗽 、具有下气 、脾虚泄泻 、麻疹及老年咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、养血安神 。燥湿化痰 ，胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、味辛 、肺结核有补益。肺部疾病患者宜多食。能缓解皮肤干燥 、
柑桔 ：生津和胃 、取百合大米各少许，
柿子 ：鲜柿生食 ，润肠通便 。做菜或炖煮食用 ，气喘者更为适合 。润肺止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃莲子羹——养心安神，肺热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干口渴等症，心中烦热、抗胃溃疡 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠 、麦芽可治积食咳嗽 。患者的肺功能下降越快 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
香酥山药——健脾胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳，除疾润肺 、用于生津消热、鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效 。肺燥咳嗽 、脾经 ，支气管炎等症 。常饮对防治气管炎 、长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，榨汁 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗 、
银杏鸡丁——补气养血 ，麦冬汁，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，另外 ，