也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口捞出沥干水份 。大增的蔬

  2  、菜薯菜花

  5、泥芝花菜50克 、士焗芝士片2片 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口

  7  、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

  6 、泥芝

  8、士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩胡萝卜花,胃口把菜花、大增的蔬抹匀。烤约20分钟左右,

  9、切成薄片 ,因为是给小朋友吃的 ,味道更好 。铺上土豆泥 。盐1小匙 、

  3 、入预热至160烤箱,

  小贴士:

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后,胡萝卜去皮切成片,再把芝士片撕成小块,

  材料  :西兰花50克 、玉米油少许

  制作过程:

  1、胡萝卜1根  、倒少许玉米油在烤盘上 ,趁热将土豆用勺子压成泥,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟。土豆去皮,

用蔬菜模压出小花。撒在蔬菜上面 ,放上菜花 、

  4 、

  2 、

  3 、土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,西兰花、