2、菜薯菜花
5 、泥芝花菜50克 、士焗芝士片2片 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口
7 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花
6、泥芝
8、士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩胡萝卜花,胃口把菜花、大增的蔬抹匀。烤约20分钟左右,
9、切成薄片 ,因为是给小朋友吃的 ,味道更好 。铺上土豆泥 。盐1小匙 、
3、入预热至160烤箱 ,
小贴士:
1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后,胡萝卜去皮切成片,再把芝士片撕成小块 ,
材料:西兰花50克、玉米油少许
制作过程:
1、胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上,趁热将土豆用勺子压成泥,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟。土豆去皮,
用蔬菜模压出小花。撒在蔬菜上面,放上菜花 、4 、
2 、
3、土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,西兰花、
